SESで「バックレ」を考えているエンジニアへ：その後のリスクとキャリアを守る安全な退職手順
SESで無断欠勤（バックレ）を検討中のエンジニアが知るべき、その後の法的なリスク、キャリアへの深刻な影響を徹底解説。後悔しないための安全な退職方法と代替策を紹介します。
8 January, 2026はじめに：
「バックレたい」と悩むあなたへ
「もう限界だ」「明日から会社に行きたくない」
SESエンジニアとして働く中で、プロジェクトが合わない、人間関係が辛い、長時間労働で疲弊しているなど、深い悩みを抱え、「いっそ無断欠勤（バックレ）してしまいたい」と考えているかもしれません。
しかし、衝動的な行動は、あなたの未来のキャリアに致命的な傷を残す可能性があります。
この記事では、「SES バックレ その後」に何が起こるのかという現実を冷静にお伝えし、あなたのキャリアを傷つけずに、安全かつ確実に退職するための「代替手段」と具体的なアクションプランを解説します。
【現実】SESエンジニアが「バックレ」た直後に起こること
バックレは、一時的に会社から逃れられるかもしれませんが、問題の根本的な解決にはなりません。それどころか、事態をさらに悪化させます。
会社からの連絡と「安否確認」の対応
無断欠勤を始めると、会社（SES企業）はすぐにあなたへ連絡を取り始めます。
最初は電話やメールですが、数日連絡が取れない状態が続くと、会社は「事件や事故に巻き込まれたのではないか」と判断し、最終的に自宅への訪問や緊急連絡先（実家など）への連絡に踏み切る可能性が非常に高いです。
これは、単なる退職手続きではなく、「安否確認」という名目で行われるため、家族や親族にまで心配や迷惑をかけてしまうことになります。
プロジェクト現場（クライアント先）への影響
SESエンジニアが無断欠勤することは、通常の会社員よりも深刻なトラブルに発展しやすいです。
あなたはクライアントのプロジェクトに参画しており、あなたの席には代わりがいません。あなたが突然いなくなることで、プロジェクトの進行に遅延が発生し、SES企業とクライアント間の契約不履行につながる可能性があります。
会社はクライアントからの信頼を失わないために、あなたの状況を必死に確認しようとします。この状況は、たとえ退職できたとしても、業界内の悪い評判として残るリスクがあります。
「バックレ」がもたらす3つの深刻なリスク
「SES バックレ その後」を考える上で、絶対に無視できないのが以下の3つのリスクです。これらはあなたの将来に直接影響します。
【法的なリスク】損害賠償請求の可能性
「バックレただけで訴えられるわけがない」と思っていませんか？
たしかに、実際に損害賠償請求まで発展するケースは稀ですが、可能性はゼロではありません。
特に、あなたがプロジェクトの重要なポジションにいて、無断欠勤によってクライアントに具体的な損害（納期の遅延、多額の違約金など）が発生した場合、会社はあなたに対して民法上の債務不履行や不法行為に基づき、損害賠償を請求する権利を持ちます。
多額の損害賠償を請求されるリスクを背負いながら、転職活動を続けるのは精神的にも大きな負担です。
【金銭的なリスク】未払い給与の受け取り問題と離職票・社会保険手続きの遅延
バックレた場合、退職月の未払い給与がスムーズに振り込まれない、または会社が「懲戒処分」を理由に支払いを渋る可能性があります（労働基準法上、給与は支払われなければなりませんが、手続きが煩雑になることは避けられません）。
さらに深刻なのは、離職票や源泉徴収票といった重要な書類が発行されない、あるいは著しく遅延することです。これらの書類がないと、転職先での手続きや、失業保険の申請ができません。
【キャリアのリスク】「懲戒解雇」と転職活動への致命的な影響
無断欠勤は、就業規則における重大な規律違反にあたります。これにより、最も重い懲戒解雇の処分を受ける可能性が高まります。
懲戒解雇になると、退職金が不支給になるだけでなく、履歴書の職歴欄に「懲戒解雇」と記載する必要が生じます（記載しなくても、転職先の企業が職務経歴を確認した際に判明するリスクがあります）。
WebマーケティングやIT業界は狭い世界です。懲戒解雇の事実は、あなたのE-E-A-T（経験・専門性・権威性・信頼性）を著しく損ない、転職活動において非常に不利になります。多くの企業は、信頼性に欠ける人材の採用をためらいます。
安全に退職するための「バックレない」代替手段
バックレたいほどの精神状態なら、自力で交渉しようとする必要はありません。あなたの心身を守りつつ、キャリアに傷をつけずに退職できる合法的な方法があります。
ステップ１：上司に直接交渉する（最終手段として）
法律上、退職の自由は保証されており、正社員であれば民法第627条に基づき、退職の意思を伝えてから2週間で雇用契約を解除できます。
もし、まだ少しでも気力があるなら、まずは直属の上司に「体調不良のため今月いっぱいで退職したい」と簡潔に伝えましょう。詳細な理由を話す必要はありません。
ステップ２：法的な手続きに従い「退職届」を提出する
退職の意思を口頭で伝えた後、必ず退職届を提出してください。これにより、退職の証拠が残り、会社側が「聞いていない」と主張するのを防げます。
ステップ３：即日退職を可能にする「退職代行サービス」の活用
上司や会社と一切顔を合わせたくない、電話連絡もしたくないという場合は、退職代行サービスの利用が最適です。
退職代行は、あなたに代わって会社へ退職の意思を伝え、退職手続き、未払い給与や離職票などの書類の交渉をすべて行ってくれます。利用したその日から会社へ行く必要がなくなるため、「バックレ」を考える精神状態からすぐに解放されます。
退職代行サービスの選び方（弁護士監修 vs 一般業者）
損害賠償リスクや給与の交渉など、万が一法的なトラブルに発展する可能性がある場合は、弁護士や労働組合が運営・監修している代行サービスを選ぶべきです。彼らは法律に基づいて交渉できるため、非弁行為（弁護士法違反）のリスクがなく、安全性が高いです。
後悔しないための緊急アクションプラン：今すぐ取るべき5つのステップ
バックレる前に、以下のステップを試してください。
ステップ１：まずは冷静になり、労働契約を確認する
就業規則や雇用契約書を確認し、退職に関する規定や懲戒事由を把握しましょう。自分の立場を正確に理解することが、次の行動の土台となります。
ステップ２：退職後の生活資金をシミュレーションする
退職から次の仕事が決まるまでの期間、どれくらいの資金が必要か計算しましょう。金銭的な不安は、衝動的な行動を誘発する大きな原因です。
ステップ３：信頼できる第三者（キャリアアドバイザーなど）に相談する
あなたの「辞めたい」という感情の背景にある本当の課題（スキル不足、環境不適応など）を客観的に分析してもらいましょう。特にエンジニア特有の悩みに詳しいキャリアアドバイザーへの相談は非常に有効です。
ステップ４：未練を断ち切り、転職活動を始める
「辞める」と決めたら、すぐに次のステップとして転職活動を始めましょう。新しい目標ができると、現在の環境への執着がなくなり、退職交渉もスムーズに進められます。
ステップ５：有給休暇を最大限活用する計画を立てる
退職日までの期間、残っている有給休暇をすべて消化することを会社に申請しましょう。有給消化期間中に退職手続きを進めれば、実質的にすぐに休職状態に入れます。
まとめ：あなたのキャリアを守る選択を
SESエンジニアとして、辛い状況にあることは理解できます。しかし、「SES バックレ その後」には、法的なリスク、金銭的な損失、そして何よりもあなたのキャリアの信頼性を失うという大きな代償が伴います。
あなたの専門性や経験を無駄にしないためにも、感情的にならず、退職代行の利用や、法律に基づいた正式な手順を踏むことが、賢明な選択です。
よくある質問（FAQ）
バックレても本当に損害賠償請求されることはある？
実際に請求されるケースは稀ですが、あなたがプロジェクトの重要人物であったり、会社に具体的な金銭的損害を与えたりした場合は、損害賠償請求のリスクは高まります。このリスクを完全に回避するためにも、正式な退職手続きを踏むことが重要です。
退職代行を使えば、会社と一切連絡を取らなくて済む？
はい、サービスによりますが、多くの退職代行サービスは、依頼者が会社と直接連絡を取る必要がないよう、すべてのやり取りを代行してくれます。
バックレて辞めた場合、失業保険はもらえる？
自己都合退職扱いになる可能性が高く、失業保険の受給には通常2〜3ヶ月の給付制限期間が設けられます。また、懲戒解雇になった場合は、より不利な条件になる可能性があります。
プロに相談して、スムーズなキャリアチェンジを実現する
「今のSES企業を辞めたいけれど、次にどんな企業に行けばいいかわからない」「自分の市場価値が分からず、どんな企業に応募すれば良いか迷っている」
もし一人で悩んでいるなら、IT業界に特化した転職エージェントに相談するのも非常に有効な手段です。
エージェントは、あなたのスキルや経験を客観的に評価し、現在のSESの働き方から、より理想的な自社開発企業や優良なSIerへのキャリアチェンジをサポートしてくれます。
職務経歴書の添削や面接対策はもちろん、退職のタイミングや円満退職に向けたアドバイスも提供してくれます。あなたの市場価値を正しく評価してくれる企業と出会うために、まずは無料相談から始めてみてはいかがでしょうか。
応エン